4 listopada 2015

Oleje: informacje dla początkujących

oleje roślinne

Jednym z najważniejszych warunków zachowania dobrej kondycji skóry jest zapewnienie jej odpowiedniego nawilżenia. Oleje roślinne idealnie się do tego nadają, ponieważ są:

  • lepiej tolerowane przez skórę niż związki syntetyczne
  • bezpieczne i przyjazne dla skóry
  • efektywne w działaniu

Oleje pozwalają odpowiednio nawilżyć, odżywić i odmłodzić skórę. Musimy jednak pamiętać, że wszystko zależy od tolerancji naszej skóry. Trzeba zatem odpowiednio dobrać oleje do swojego typu cery, aby nie porobiły bałaganu na naszej twarzy. I oczywiście należy bacznie obserwować skórę. Jeśli widzimy, że potrzebne jest dodatkowe nawilżenie, sięgamy po oleje. Jeśli skóra wygląda dobrze i po umyciu jest nawilżona, można je sobie odpuścić. Wszystko z umiarem - nadmierne olejowanie może przyczynić się do powstawania zaskórników lub stanów zapalnych. Jeśli skóra po zastosowaniu olejów będzie podrażniona, zaczerwieniona lub pojawią się zaskórniki, przerwijmy olejową kurację i przeanalizujmy, czy nie przesadziliśmy, czy na pewno wybraliśmy odpowiedni olej. Być może trzeba wybrać inny, albo całkiem zrezygnować z olejów.
Oleje możemy stosować na wiele sposobów: bezpośrednio na skórę, mieszać je ze sobą, dodawać do kremów, serum, czy maseczek. Popularną ostatnio metodą jest OCM, czyli olejowe oczyszczanie skóry, o którym napiszę wkrótce. 

W sklepach możemy spotkać całe mnóstwo olejów roślinnych, ale nie zawsze wiadomo, jakie mają zastosowanie i które z nich będą odpowiednie dla naszej skóry. Tematem dzisiejszego postu będzie charakterystyka olejów roślinnych. To wprowadzenie pozwoli Wam na zdobycie podstawowej wiedzy na temat olejów i ukaże pozytywy ich stosowania.

Czym to się je?
Dla osoby początkującej, która z olejem miała do tej pory do czynienia jedynie w kuchni, ilość informacji może być nieco przytłaczająca. Jednak nie warto się zniechęcać! Kiedy już przebrniesz przez podstawowe informacje, dalej pójdzie gładko! Wystarczy, że zapoznasz się z olejami zalecanymi do twojego typu cery i rozpoczniesz własną tłustą przygodę!

Oleje charakteryzują się dużą zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są zdrowe, odżywcze i pozytywnie wpływają m.in. na stan skóry i układ krwionośny. Jakość, wartość biologiczna i przeznaczenie każdego oleju zależy właśnie od tego, jakie kwasy tłuszczowe w nim występują.

3 typy olejów roślinnych

W zależności od dominującego kwasu tłuszczowego, występują trzy typy olejów:
    • oleinowe - składają się w większości z trójglicerydów zawierających reszty kwasu oleinowego. Najpopularniejsze oleje tego typu: migdałowy, arachidowy, z orzechów laskowych, z orzechów makadamii, z avocado, z pestek brzoskwini, z pestek moreli, ryżowy, oliwa z oliwek. Ponieważ są one trudne w emulgowaniu, często mieszane są z olejami mineralnymi. Stosowane są w leczeniu ran, zabiegach natłuszczania skóry oraz do produkcji olejków do kąpieli, kremów, emulsji.
      • linolowe - składają się w większości z trójglicerydów bogatych w reszty kwasu linolowego. Najpopularniejsze oleje tego typu: słonecznikowy, sojowy, sezamowy, kukurydziany, z pestek winogron, arganowy, z orzecha włoskiego, z kiełków pszenicy, z krokosza barwierskiego. Oleje typu linolowego wykazują właściwości przeciwzapalne i wspomagają leczenie trądziku.
        • linolenowe - są źródłem trójglicerydów bogatych w reszty kwasu linolenowego oraz gamma-linolenowego. Najpopularniejsze oleje tego typu: lniany, z ogórecznika, z wiesiołka, z dzikiej róży, z pestek czarnej porzeczki, z nasion żmijowca. Oleje linolenowe uczestniczą w odbudowie spoiwa lipidowego warstwy rogowej. Są stosowane do wszelkiego typu emulsji, lipokremów, sztyftów oraz do licznych dodatków spożywczych przeznaczonych do leczenia suchości skóry.

        Oleje schnące, półschnące i nieschnące

          Oleje roślinne pod względem przenikania przez warstwę rogową naskórka dzielą się na schnące, półschnące i nieschnące. Im więcej dany olej zawiera kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, tym szybciej "wysycha" na powietrzu, a jego konsystencja jest lżejsza i mniej tłusta.

          Oleje schnące zawierają najmniej komedogennych (powodujących zaskórniki) kwasów tłuszczowych, dzięki czemu idealnie nadają się dla cery tłustej i mieszanej. Ich konsystencja jest lekka, nie są zbyt lepkie ani tłuste, a po aplikacji szybko się wchłaniają. Zawartość kwasów wielonienasyconych to 50% i więcej.
          Trwałość: 3 - 4 miesiące

          Oleje półschnące są przeznaczone dla cery mieszanej, normalnej, suchej i dojrzałej. Są gęstsze niż oleje schnące, ale nie bardzo ciężkie. Dobrze się wchłaniają i nie pozostawiają na skórze tłustej warstwy. Zawartość kwasów wielonienasyconych waha się między 20% a 49%.
          Trwałość: 4 - 6 miesięcy

          Oleje nieschnące są gęstsze, bardzo dobrze nawilżają i natłuszczają, dlatego są idealnym rozwiązaniem dla cery suchej i dojrzałej. Nie powinny być stosowane przy cerze tłustej i mieszanej, ponieważ mogą "zapychać" skórę, pozostawiać tłustą warstwę i powodować powstawanie zaskórników. Zawartość kwasów wielonienasyconych to 19% lub mniej.
          Trwałość: 6 - 8 miesięcy


          Sporo informacji, prawda? Jeśli udało Wam się przez to przebrnąć, powinniście mieć opanowane podstawy dotyczące olejów. Jeśli macie cerę mieszaną i tłustą, przeczytajcie wpis o olejach dla tego typu skóry.

          Czy macie doświadczenie z olejami? A może dopiero zbieracie informacje, by rozpocząć swoją własną olejową przygodę? Zapraszam do zamieszczania swoich opinii w komentarzach!

          2 komentarze :

          cond='data:post.embedCommentForm' data='post' name='threaded_comment_js'/>
          1. Post wymagający wiele wiedzy i pracy, sporo się dowiedziałam, dzięki ;)

            OdpowiedzUsuń
            Odpowiedzi
            1. Dziękuję za pozytywne słowa :) Sama od niedawna bliżej się interesuję tą tematyką, dlatego postanowiłam uporządkować zebrane informacje - zarówno dla innych, jak i dla samej siebie. Miło, że do mnie zajrzałaś :)

              Usuń